麦ごはん　チンジャオロース　春巻き　牛乳

　今日は、チンジャオロースにしました。この料理を知らなかった人もいるかもしれませんので、これから説明したいと思います。
　チンジャオロースとは、牛肉または豚肉と細切りにした　ピーマンやタケノコを炒め、オイスターソースなどで味付けしたものです。よくかんで、食べて下さいね。