炊き込みチャーハン　中華スープ　アセロラゼリー　牛乳

　今日はアセロラゼリーがついています。アセロラは、まさに旬のおいしい果物です。７月は、暑さで疲れがたまりやすい時期です。おそらく、子どもだけでなく、大人もです。この疲れを和らげてくれる栄養素はビタミンCです。アセロラゼリーは、ビタミンCだけでなく、鉄や食物繊維もたくさん含まれているので残さず食べましょう。