マスク着用、手洗いをしっかりして、体調をととのえましょう。

9月23日(水)

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牛乳 麦ごはん 鮭の塩焼き 具沢山豚汁

ごはんは味がないと思っている人はいませんか?よくかむと甘く感じます。お米を中心とした食事は、魚・肉、野菜、大豆製品などのおかずと組み合わせやすく、栄養バランスをとることができます。最近、パンやめんを食べることが多くなってきています。お米のおいしさや良さを知って、もっとごはんを食べましょう。

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