牛乳　チキンライス　春野菜スープ　レモンゼリー

給食には、毎日たくさんの野菜が使われています。野菜が不足するとかぜを引きやすくなったり、つかれやすくなったり、肌がカサカサになったりします。ゆでたり炒めたり、スープに入れるなど火を通すとかさが減ってたくさん食べられますね。