ご飯　　豚肉の中華みそ炒め　　わかめスープ　　牛乳

〈お知らせ〉雪影響の交通渋滞により、今日のヨーグルトは、給食時間に到着できなくなりました。そこで、明日の給食につけることに変更しました。

　スープに入っている「わかめ」は、日本人の食卓には欠かせない海藻です。四方を海に囲まれた日本では、縄文時代の遺跡からわかめが見つかるほど、古くから海藻を食べていました。世界の中でも、これほど日常的に海藻を食べる文化を持っているのは、日本や韓国など一部の国だけと言われています。

　わかめには、骨を作るのを助ける「マグネシウム」や、お腹の調子を整える「食物繊維」がたっぷり含まれています。さらに、海水の成分である「ミネラル」も豊富で、髪や肌を健康に保つ効果もあります。

　海の恵みがギュッと詰まったわかめを食べて、体の内側からきれいに、元気になります