ヌードルのクリーム煮・野菜とツナのソテー・黒パン・牛乳　

　今日はツナについてです。ツナの油漬けの始まりは、昔、イタリアでマグロを塩水で煮たものをオリーブオイルにつけて保存したことだと言われています。お店で見るツナ缶は大豆油などにつけてあるのがほとんどです。でも、今日のソテーに使ったツナは，オリーブオイルにつけてあるものです。そのつけてあったオリーブオイルを使ってソテーにしました。