カレー南蛮・根菜チップス・牛乳

　みなさんは、なにか意識して、ものをかんでいますか？かむことは、食べ物を小さくし、味わうためだけではありません。脳の働きをよくして、記憶力や集中力を高めてくれます。魚や肉などの骨にも気がつくことができます。胃の働きも助けます。長生きにもつながります。
　 歯を大切にしてよくかんでくださいね。

クイズ
次のうち一番かみごたえのあるものはどれでしょう？
　 　 １ なっとう
　　　２　こんにゃく
　　　３　生のきゅうり

　　　　答えは　３　です。