１１月２０日（金）カレーライス・飲むヨーグルト・温野菜・ドレッシング
　今日の温野菜には、色鮮やかなブロッコリーが入っています。
ブロッコリーは野菜の中でも、ビタミンCが含まれている量がトップクラスです。きれいな肌をつくる働きがあります。ちょうど今、１１月〜１２月が旬です。
　かぜの予防にもなるので、たくさん食べましょう。