１０月８日（木）鶏ゴボウご飯・牛乳・のっぺい汁・湘南ゴールドゼリー
　里芋やオクラ・山芋・モロヘイヤなどのヌメヌメした食べものは、体によいと聞いたことがありますか？
　このヌメヌメは、胃を守り、肝臓や腎臓の働きを助けてくれます。他にも、コレステロールや血圧を下げる効果が期待できます。鋳物中では、カロリーも低いそうです。
　これからが、旬の里芋。たくさん食べたいですね。