９月１０日（木）マーボー丼・牛乳・ヨーグルト
　マーボー丼に入っているニラには、実は黄色いものもあり、「黄ニラ」といいます。普通のニラを日光に当てずに育てたものです。緑のニラよりも香りが強くなく、ニラが苦手な人にもおすすめです。
　ニラにはたくさんの栄養があります。疲労回復や整腸効果もあるので、たくさん食べてほしいです。