１１月１９日（火）力うどん・牛乳・大豆と小魚のいためもの
　きょうの「大豆と小魚のいためもの」は、苦手な人が多いかな？
　小魚は、丸ごと食べると、歯や骨がじょうぶになります。小魚には、歯や骨になるものの材料が含まれているからです。
　それから、小魚は固いので、食べるときによく噛む必要があります。それは、歯のためにも、アゴのためにも、頭のためにも、胃のためにも、とても大切なことです。
　よくかんで食べる癖がつくといいですね。