１０月１６日（水）麦ごはん・牛乳・サバの味噌煮・ぶた大根
　今日の魚はサバです。背中に青い波のような模様がある魚です。こってりした甘いみそ味で、「だいすき！」という人も多いです。骨はあったり、なかったり・・・。骨があった人は「あたり〜！！」と楽しんでいます。
　魚の脂は、脳の働きを良くしたり、血液をさらさらにしたりしてくれます。