１２月１３日（木）麦ごはん・きざみたくあん・さばのピリから焼き・肉じゃが・牛乳
　「さば」という漢字は、「魚」に「青」と書きます。漢字の通り、背中が青い色をしていて、ほかにさんま、いわし、かつおなども背中が青い色をしています。
　こういう魚には、頭のはたらきをよくしたり、血液をさらさらにするはたらきがあります。