＜こんだて＞

　・牛乳

　・きつねうどん

　・鶏肉と大根の煮物

　給食委員会の子どもたちからのお知らせです。

　「今日の給食には、油揚げが入っています。油揚げの主な栄養は、たんぱく質、脂質、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などです。

　 大豆製品のため良質な植物性たんぱく質が豊富で、特に、カルシウムやマグネシウムは骨や歯の健康維持に役立ちます。

　 また、ビタミンEやビタミンKなどのビタミン類も含まれています。

　 冬はビタミンが不足しやすいので、ぜひ食べてみてください。」