＜こんだて＞

　・牛乳

　・中華風そぼろごはん

　・チンゲン菜のスープ

　・プリン

　給食委員会の子どもたちからのお知らせです。

　「今日の給食には、しょうがが入っています。しょうがには、体を温めるジンゲロールやショウガオール、

　　体の調子を整えるビタミンB群、ビタミンC、カリウム、食物繊維などが豊富に含まれています。

　　これらの成分により血行促進、吐き気の抑制、疲労回復、免疫力向上、冷え性改善などの効果があります。

　　だんだん気温が下がってきているので、さまざまな効果のあるしょうがを食べてみてください。」