牛乳・ハヤシライス・コーンソテー
［食のポイント］
押麦についてです。
押麦には、食事で摂ったエネルギーを体の中で使うための手助けをするビタミンＢ１、おなかの調子を整える食物繊維が豊富に含まれています。今日はごはんの中の１／１０にこの押麦が入っています。まだまだ暑く食欲が落ちてしまいがちな時期ですが、これから運動会の練習も始まります。ビタミンＢ１や食物繊維の入った麦ごはんは手軽に栄養が摂れる一品です。