ポークカレー　キャベツとハムのソテー　ラフランスヨーグルト　
ぎゅうにゅう

［食のポイント］
朝ごはんについてです
長かった夏休みも終わり、今日から給食が始まりました。
生活リズムを整え、１日を元気よく過ごすために大切な朝ごはんについてお話しします。
朝ごはんには３つの大切な役割があります。
体に朝が来たことを知らせる。脳にエネルギーを与える。健康な生活リズムを生みだす。この３つです。そして、朝ごはんをおいしく食べるためには早寝、早起きすることがとても大切です。夜更かしをせず、夜早く寝ると体がしっかり休められるので朝気持ちよく目覚める事ができます。
このように大切な朝ごはんをしっかり食べて毎日を元気よく過ごしましょう。