鶏ごぼうご飯　　牛乳　　小松菜の中華和え　　りんごヨーグルト

　小松菜の中華和えには、緑の小松菜、白いかまぼこ、黄色のとうもろこし、黒いしめじが入っています。今日は和風味でなくサラダ風の味にしました。炒ったごまとほんのりとしたお酢の風味でおいしさがアップしました。デザートはりんごの果肉がはいっているヨーグルトです。食後にさっぱりと食べてください。