ごはん　　牛乳　　さばの味噌煮　　根菜汁

　根菜とは土の中で育つ根や茎を食べる野菜のことです。根菜の中でも主に根の部分を食べているのは、人参・大根・ごぼう・さつまいもなどがあげられます。茎の部分を食べているのは、じゃがいも・里芋・れんこんなどです。秋から冬にかけて旬の野菜が多く、おいしく食べることができます。よくかんで味わって食べてください。