今日の献立は、「ごはん、牛乳、マーボー春雨、パンチじゃがビーンズ」です。

「パンチじゃがビーンズ」は、パンチの効いたスパイスを、油で揚げた大豆・ひよこ豆・じゃがいもにまぶしたメニューです。使っているスパイスは「ガーリックパウダー、チリパウダー、パプリカパウダー」の３種類だけですが、豆類が苦手な子も「めっちゃおいしい！」とパクパクと食べてくれました。

豆類には、おなかの調子を整える「食物せんい」や、筋肉を作って体を大きく成長させる「たんぱく質」、代謝を助けて疲れをとってくれる「ビタミンB」など、みなさんの成長に必要な栄養素がたくさん入っています。ぜひ、普段から意識して食べてほしい食材です。