牛乳　カレーピラフ　肉団子入りスープ　フルーツミックスゼリー（鉄入り）


鉄が不足すると居眠り、めまいや立ちくらみ、肩こりや頭痛、疲れやすくなったりと貧血の症状になります。今日、みなさんがお昼に食べる「フルーツミックスゼリー」には鉄分が入っています。鉄分は不足しやすいのでしっかりとりましょう。