＜こんだて＞

・ぎゅうにゅう

・ひじきごはん

・さつまじる

＜給食委員会の子どもたちからのお知らせ＞ひじきは、わかめやこんぶと同じ海そうの仲間です。ひじきには、血液けつえきをつくるもとになる鉄分てつぶんや、骨や歯を作るカルシウムがたくさん入っています。また、おなかのそうじをしてくれる食物しょくもつせんいもたくさん入っています。これから、おいしいさつまいもがたくさんとれる時期じきです。焼やきいもにして食べると、甘あまくホクホクしてとてもおいしいです。また、おかずとして、煮にる、蒸むす、揚あげるなど、さまざまな料理にも利用できる食材しょくざいです。