5校時に「SOSの出し方教室」が行わました。小田原市健康づくり課の方が講師です。

ストレスについて考え、自分なりのストレス解消を行ってもつらい・苦しい気持ちが続くときは、心がSOSを出しているので、「相談をしよう」ということを学びました。

ストレスがあると体・気持ち・行動に変化が表れ、自分のことを振り返りながらどのようになるかを友達と伝え合いました。また、ストレスの対応方法のことを「気晴らしのまほう」と言い、どのようにストレスを解消しているか考えました。人に相談することは大切ですね。