【献立】

・牛乳

・（麦入りごはん）

・小松菜豚肉丼

・白菜のそぼろ汁

白菜は、秋から冬にかけて旬を迎える野菜です。

白菜には、風邪などの感染症から体を守る「ビタミンC」やおなかの調子を整える「食物繊維」が含まれています。

また、白菜は加熱をするとかさが減るため、沢山の量を食べやすくなることも特徴です。

これから寒くなる季節、旬の食材を食べて、元気に過ごしてほしいと思います。