学校日記

6年生 SOSの出し方教室

公開日
2022/07/14
更新日
2022/07/14

出来事

 6年生は、「ストレスってなに?」ストレスを感じたときにどのように対処して上手につきあっていくとよいのかについて、小田原市健康づくり課とカウンセラーの方をお招きして教えていただきました。
 ストレスは、心が強くなるために必要だと知り驚いていました。そのストレスへの気晴らしの魔法として深呼吸や力を抜く体操を教えていただきました。それでも対処できないときは、誰かにその気持ちを話すことが大事だそうです。もちろん、大事な友達から聞いてほしいと相談があったときには、しっかり受け止めて聞いてあげたいとも気づいたようです。自分と友達の心を大切にしていってほしいです。