【本日の献立】
鰆（さわら）の照り焼き　おろしソース
こんにゃくのきんぴら
麦ご飯
牛乳

こんにゃくは、「こんにゃくいも」から作られる食品です。腸の中の老廃物を外に出す効果があるので、「お腹の砂払い」と呼ばれているそうです。
お腹の調子がいまいちな人は、しっかり食べて、お腹をすっきり整えましょう。