ぎゅうにゅう・ごはん🍚・なまあげのそぼろに・やさいのおかかいため

　生揚げは、色々な野菜と煮たり、炒めたりすると美味しいですね。生揚げは、豆腐の良いところと、油揚げの良いところの両方を持った食べ物です。豆腐の良いところは肉に代わる良いたんぱく質が多く含まれていること、油揚げの良いところは味がしみこみやすく形が崩れないことです。ご家庭でも様々な食べ方を楽しんでみてはいかがでしょうか。