牛乳　炊き込みチャーハン　肉団子スープ　鉄入りヨーグルト

冬が明ければ、春になって暖かくなりますね。暖かくなると花粉が舞う季節にもなります。ヨーグルトの中には腸の調子を整えたり、ウイルスや細菌から体を守る働きを強くするなどの効果があるといわれている乳酸菌が入っています。残さず食べましょう。