ぎゅうにゅう・ぶどうパン・いかのさらさあげ・かぶのスープに

　ぶどうパンにたくさんのレーズンが入っていました。レーズンは、乾燥したぶどうの果実のことで干しぶどうとも呼ばれています。レーズンは、塩分の取りすぎを調整するカリウムや、骨や歯を丈夫にするカルシウム、血液を作るもとになる鉄分、おなかのそうじをしてくれる食物せんいと多くの栄養素があります。「初めて食べる」「レーズンちょっと苦手」と言っていた子もいましたが、栄養豊富なレーズンをしっかり食べましょう。