暑い日が多くなってきました。こまめに水分補給をしましょう。

7月9日(木)

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牛乳 ぶどうパン ラビオリのトマト煮 ヨーグルト

ぶどうパンに入っている干しぶどうはぶどうの実を乾燥させたものです。生で食べるよりも干したほうが栄養が多くなります。血液を作るもとになる鉄分が多く、貧血を予防してくれます。甘くておいしい太陽の味がします。
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