牛乳　ぶどうパン　鶏肉のレモンじょうゆ焼き　ポトフ　いんげんとコーンのソテー

ポトフは肉と野菜と香草を長い時間かけてじっくり煮込んだフランスの代表的な家庭料理です。スープは、野菜や肉からとっただし汁だけを使って作りますが、ポトフは具も一緒に食べます。野菜や肉からたっぷりとうまみが出ているので、味つけは塩とコショウだけです。野菜はとてもやわらかくなっています。きっと思った以上にたくさん食べられると思 います。たくさん食べてくださいね。