１１月２２日（火）今日の給食
　今日の給食のメニューは、豚肉のアップルソースがけ、ポテトとツナのソテー、玄米パン、牛乳です。
　“豚肉の〜”は、リンゴのソースが絶妙でした。今日は豚肉でしたが、鶏肉でも美味しくできそうです。
　“ポテト〜”は、ホクホクのジャガ芋とツナ、人参、玉葱、ハムにグリンピースがのっかって美味しい炒め物でした。
　“玄米パン”の原料の玄米には、ビタミンA・C・Eや、ポリフェノール、カテキン、リコピン、亜鉛などの抗酸化作用のある成分が含まれていて、ビタミンEが多く含まれることで、体の中が酸化することを防ぎ、老化防止にもなるそうです。さらにダイエットにもいいそうで、メタボの私にはぴったりのパンでした。