ジャージャーめん　わかめスープ　牛乳・・・今日のわかめスープには、にらが入っていました。にらは、夏のスタミナ食材としてもよく使われます。にらの香りは、食欲増進にもなるため、体力をつけたいときにうってつけの野菜といえるそうです。
　急に寒くなってきたので、にらを食べ、体力をつけて元気に過ごしましょう。