5・6年生 勝ち飯出前講座
- 公開日
- 2023/09/22
- 更新日
- 2023/09/22
出来事
延期されていた勝ち飯出前講座を実施しました。食育の学習の一環で5,6年生に食について興味を持ってもらいたいとオンラインで講座に参加しました。
アスリートの方々はどんな食事を取っているのか学びました。「努力」「根性」「気合い」ではなく、「栄養」「休養」「練習」が大事でそのバランスが整わないと目標が達成できないというお話から始まり、様々な種目のアスリートがどんな食事を取っているのか紹介がありました。主食や主菜や汁物など、5つの輪があるような食事がバランスがよいと教わりました。
途中クイズや自分の夢の発表等がありましたが、講師の方とやりとりしながら楽しく講座を受けることができました。