麦ごはん　さわらのみそ漬け焼き　煮浸し　牛乳

　みなさんは、給食をよくかんで食べていますか？遠い昔に比べると、現代の食事はあまりかまなくても困らない食事、やわらかい物が好まれる食生活に変わってきています。卑弥呼の生きた弥生時代には、１回の食事でかむ回数は３９９０回でした。現在は６２０回位といわれています。よくかんで食べると、病気を予防したり脳の働きをよくしたり、よいことがたくさんあります。かむことを意識しながら、食事をしましょう。