今日のメニューは、高野豆腐の煮物、麦入りご飯、カルシウムたっぷりトッピングたまごふりかけ、牛乳です。
　今日のおかずの高野豆腐の煮物は、しっかりと味が染み込んだ高野豆腐と野菜、鶏肉が入った定番の和食です。まず高野豆腐から一口食べると、薄味ですが甘さが舌に広がりホッとする安心感がありました。やっぱり和食が体に合うんだと思うのと同時に、還暦の足音が聞こえて来だしてちょっと寂しくなりました。そこで、元気を出すために高野豆腐の数を数えてみました。
　結果は、高野豆腐の角切りが１４個でした。ついでに、鶏肉片８個、大根５切れ、人参５切れ、枝豆1.5個、きざみネギ２切れという構成でした。
　当然、元気は出ませんでした。