【今日の献立】
　
　牛乳、湘南ゴールドジャム、米粉ロールパン、チキンメンチカツ、ポークビーンズ

米粉パンはしっとりしていておいしいのですが、今日はそこに甘酸っぱい湘南ゴールドジャムが加わりました。
ホークビーンズはいつもより豆が控えめのように思います。ちょうどよい感じです。

主食と主菜、副菜、牛乳・乳製品と果物がそろっている王道メニューです。
それぞれが適量であることが望ましいのは言うまでもありません。
バランスが偏ると、少食であってもメタボになる可能性があるそうです。