＊ 牛乳　黒パン　ハニーセサミチキン　チリコンカン　キャベツソテー ＊

　ハニーセサミチキンは、鶏肉をはちみつと調味料にじっくり漬け込み白ごまと黒ごまをまぶしてオーブンで焼きました。はちみつに含まれるブドウ糖や果糖には肉を柔らかくする効果があります。また、はちみつを使うことで照りがでておいしく仕上がります。