塩コーンラーメン　肉団子の中華あんかけ　牛乳

「夏の食生活」について
　「夏バテ」を予防するためには、１日３回の食事をきちんと食べて、睡眠をとるなど、生活リズムを整えることが大切です。また、適度な運動をすると食欲もわき、ぐっすりと眠ることができます。運動をするときは、こまめに水分補給をするように心がけましょう。