今日のメニューは、豚肉のコロッケ、生揚げの中華風煮、麦入りご飯、牛乳です。
　コロッケは、サクサクとした衣に包まれた豚肉の旨味が噛むごとに口全体に広がり、飲み込むたびに次々と口に運びたくなる衝動に勝てません。気が付けばコロッケだけを食べきってしまいました。仕方なく生揚げの中華風煮をおかずにしてご飯を食べるのですが、中華風煮に煮込まれた生揚げは、ご飯を平らげるのに十分な破壊力を誇示してきました。完食するまで数分とかからなかったので、マジックにかかった気分でした。
　一方で、豚肉のコロッケ、生揚げなどは、おじさんにとっては美味しいものほど体重増加を後押しする魔物のような食べ物です。今日の給食は８６４Ｋｃａｌ。中学生にとっては、あっという間に消費できるカロリーですが…。どうも私はゴールデンウイーク以降、毎回の食事の量が増えいます。４月までの体重は安定していたのですが、今月はずっと２〜３ｋｇ増加したままです。どうしたらよいのでしょうか。