麦入りご飯　揚げコーンシュウマイ　チャーチャン豆腐　牛乳

「厚揚げ」について
　厚揚げは、お豆腐の加工品です。厚揚げは豆腐の良いところ（高タンパク質、高カルシウム）と油揚げの良いところ（油にはコクがある、形が崩れない）を、あわせ持つ食品です。お肉に代わる良質のたんぱく質が、たくさんあります。