むぎごはん　あじのカリカリあげ　ちくぜんに　牛乳・・・筑前煮には、にんじんやごぼう、れんこんなど繊維質が多く含まれる野菜がたくさん入っていました。よく噛むことにより、歯や粘膜の表面が清掃され、唾液の分泌促進やあごの発達にもつながる食品です。しっかり食べたいですね。
　あじのカリカリあげは、まるでおかしのようにぱりっとした歯ごたえがとてもおいしかったです。