【今日の献立】

牛乳、ご飯、きびなごのカリカリフライ、小田原産里芋の煮物


いつもの「ししゃも」にしては小ぶりだなと思ったフライの正体は、「きびなご」でした。
衣ですっかりくるまれている上に、カリカリの食感から、きびなごだと判断するのは難しいです。
一人三本、骨まで丸ごと食べられました。
牛乳と小魚でカルシウムはばっちりのはずです。
骨粗しょう症も怖くありません。
また、小田原産の里芋を使った煮物も味が染みていておいしくいただきました。