＊ 牛乳　ごはん　鯖の香味焼き　根菜の煮物 ＊

　根菜の煮物には、秋が旬のさつまいも，ごぼう，にんじんを使いました。これらの秋野菜には、身体の健康維持に役立つ栄養素が豊富に含まれています。また、免疫力向上や疲労回復など、うれしい効果もたくさんです。