【今日の献立】
ハンバーガー
きのこのわふうスパゲティ
ぎゅうにゅう

今日は、姿勢についてです。
猫背になったりひじをついたりしていませんか？

猫背の姿勢で食べていると、
お腹がつぶれて消化が悪くなってしまいます。

背筋を伸ばし、足のうらは床につけましょう。
時々、今の姿勢はどうかな？と確認してみてください。
美しい姿勢で食事を楽しみましょう。