＜今日の献立＞
牛乳
ごはん
高野豆腐のカレーそぼろ煮
小松菜の煮浸し

　高野豆腐や小松菜には、骨の成長に欠かせないカルシウムが豊富に含まれています。カルシウムといえば牛乳など乳製品のイメージですが、小松菜、高野豆腐、小魚、納豆、海藻類にも多く含まれています。