【今日の献立】
みそラーメン
春巻き
牛乳
リンゴヨーグルト

今日は、みんなが大好きなラーメンです。
みその原料は大豆です。たんぱく質が豊富なので、体を温めるのに効果があるそうです。
寒いときは、たんぱく質を含む食品をとるのに加えて、体をしっかり動かすのがよいようです。

【今日は「小田原献立」の２日目です】
地魚のつみれの磯辺揚げ
サトイモのそぼろ煮
麦ご飯
牛乳
みかん

今日は、配るものがたくさんあって給食当番も大忙しでしたが、果物は久しぶりです。１年生も、「みかん全部食べたよ」と教えてくれました。今週もごちそうさまでした。

【今日の献立】
豚肉丼
切り干し大根のナムル風
牛乳

「ナムル」は、野菜や山菜を調味料とごま油であえた料理です。今日のナムル風には、切り干し大根、小松菜、ニンジンなどが入っていて、毎回ビタミンたっぷりのおかずです。

【今日の献立】
チキンステーキ
冬野菜のホワイトシチュー
黒パン
牛乳

今日のシチューには、白菜、カブ、ブロッコリー、ニンジンなど、野菜たっぷりでした。しっかり食べて、体を温かくして、睡眠をしっかりとって、元気に過ごしましょう。

【今日の献立】
酢豚
焼きシューマイ
麦ご飯
牛乳

豚肉にはビタミンＢ１が、お酢にはクエン酸が豊富に含まれています。どちらも、疲労回復の効果があるそうです。

【今日の献立】
鮭（サケ）のクリームパスタ
野菜ソテー
牛乳

寒い日が続いています。食事ではたんぱく質をしっかりとることが、体を温めるポイントのようです。

今日のパスタに入っている鮭（サケ）は、子どもたちが食べやすいようにと、あらかじめ調理員さんがかなり小骨を取り除いてくれたそうです。

《今日は、小田原献立（第１日）です》
鰺（アジ）のカリカリ揚げ
小田原っ子おでん
麦ご飯
牛乳

おでんの具は、何が好きですか？
今日の「小田原っ子おでん」は、８種類の具が入っていました。
ちなみに、先生方に人気なのは「ダイコン」です。

小田原献立第２日は、来週２８日（金）です。お楽しみに。

【今日の献立】
ひじきご飯
豚汁
牛乳
湘南ゴールドゼリー

「湘南ゴールド」を食べたことはありますか？
神奈川県で開発された果物ですね。見た目はレモンのように黄色くて、食べてみると香りがよくて甘くてジューシーなのだとか。ゼリーも、良い香りでおいしくいただきました。

【今日の献立】
チキンの竜田揚げ
ポークビーンズ
ぶどうパン
牛乳

枝豆、グリンピース、大豆、ひよこ豆、金時豆、てぼう豆。
今日のおかずには、たくさんの豆類が使われています。

【今日の献立】
豚肉のオニオン焼き
大根と鶏肉の煮もの
麦ご飯
牛乳

学年園で収穫したダイコンは、どんな料理になりましたか？
今日の副菜は、ダイコンやニンジンに味がよくしみていておいしい煮ものでした。

【今日の献立】
肉みそうどん
おさつシナモン
牛乳

今日は、大学いもではなく、シナモンの香る甘いみつをからめた「おさつシナモン」でした。ごちそうさまでした。

【今日の献立】
鶏肉のおろしソース
チゲ汁
麦ご飯
牛乳

温かいチゲ汁で、体がぽかぽかになりました。
子どもの体調不良の原因には、冷えや睡眠不足もあるそうです。疲れたときや具合の良くないときは、あたたかくしてしっかり寝るようにしましょう。

【今日の献立】
カレーライス
もやしとコーンのソテー
飲むヨーグルト

もやしとコーンのソテーに入っていた「小松菜」には、ビタミンのほかにカルシウムも豊富に含まれています。牛乳や乳製品が苦手な人も、野菜や小魚など、ほかの食品からカルシウムを補えますね。

【今日の献立】
コロッケ
ペンネのクリーム煮
ロールパン
牛乳

【今日の献立】
鰆（さわら）の香味焼き
白玉のお雑煮
麦ご飯
牛乳

１月１１日は、鏡開き（かがみびらき）です。お雑煮やお汁粉を作って食べたりしますね。今日の給食には、白玉が入っています。
今年も給食をたくさん食べて、元気な体を作りましょう。