７日の献立【ぶた肉のスタミナ焼き・ミネストローネ・黒パン・牛乳】

豚肉にはビタミンＢ１も豊富なので、疲れの回復に効果があるといわれています。しっかり食事をとることで、体の調子が整いますよ。