メルルーサの香味揚げ
切り干し大根のオイスター炒め
麦ごはん
牛乳

切り干し大根は、大根を細長く切って乾燥させた乾物（かんぶつ）です。カルシウムや食物繊維が豊富です。煮物や漬け物にしてたべることが多いようですね。