手洗いうがいをして、体調をしっかり整えましょう。
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牛乳 ツナ三色丼 豚汁
豚汁には、豚肉の他にもたくさんの野菜が入っています。豚汁一つで、食物繊維(おなかの掃除をしてくれる)・ビタミン類(体の調子をととのえる)・たんぱく質(血や肉を作る)などたくさんの栄養素がとることができます。
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